Efter att inte ha tränat på fyra veckor ledde jag mitt skivstångspass på Friskis i måndags igen. Jag kände att det var läge att inte lasta på så mycket vikter som jag brukar men väl där såg det väldigt lite ut så jag plockade på lite till…

Det har jag fått lida för. Att sätta sig på en stol, eller ställa sig upp, eller gå i trappor… Allt har känts. Framförallt i bakdel och lår och mer idag än igår. Ett och annat aj har nog hörts från mig idag men ändå är det en bra känsla även om det gör ont, typ. Det känns ju så för att jag gjort något. Och visst är det så att när man har träningsvärk känner man sig både snyggare, smalare och mer vältränad, eller hur?

Jag tränade idag igen…