Äntligen yoga igen

Det har varit juluppehåll på yogan men idag började den igen. Nu har jag 16 onsdagar framför mig med en träningsform jag inte trodde att jag kunde gilla.

Vilken tur att jag gav det en ärlig chans.

Annonser

Lagom lugnt och skönt

Med en ledig halvdag i fredags blev helgen aningen längre och med en man som klantat sig lite och inte var så mobil blev det en lugn helg hemma.

Ja, jag passade visserligen på att åka till Ikea och skaffa det där skåpet till tvättstugehallen på fredagen och det ledde till en hel del välbehövligt röjande och slängande. Men bra blev det. Och sen tog vi det lugnt.

Varför behövs det egentligen att någon skadar sig eller blir sjuk för att tempot ska sänkas? Det tål helt klart att tänkas på.

Imorse när vi vaknade var det åtta minus ute, strålande sol och gnistrande rimfrost. Gnista och Philip verkade lika glada över det som jag.

Tyvärr blev det plusgrader igen men solen fortsatte skina resten av dagen också och även helgens andra löptur var i något som jag lärt mig gilla skarpt. Nollgradigt.

Igår löptur med pannlampa och reflexer, idag i sol. Härligt på sitt sätt båda gångerna. Gnista verkar gilla det lika mycket som jag och blir alldeles skuttig när jag byter om till träningskläder.

Check på milen denna vecka. Bara 51 veckor kvar nu 😀

Imorgon blir det rutiner igen och på onsdag börjar yogan för vårterminen. Längtar.

Black sails

Vännen jag sprang Göteborgsvarvet med förra året tipsade om en serie på Netflix. Black Sails. Jag var rätt skeptisk men —

—nu är jag fast.

Eller ska jag kanske säga att VI är fast? Både maken och jag.

Avsnitt efter avsnitt knäcker vi och nu har vi kommit till första avsnittet av sista säsongen. Frågan är om vi kommer fortsätta i samma takt eller dra ut på det lite?

Kan verkligen rekommendera den. Aningen blodig emellanåt men det uppvägs av resten.

Sista semesterdagen

Det kunde inte varit bättre. Sol, några plusgrader och vindstilla. Väder som gjort för en skogspromenad med hundarna. Hundarna som varit lite rastlösa efter att inte ha fått springa lösa på ett tag. Vi vill inte gärna att de skräms av smällare och fyrverkerier runt nyår med risk att de springer bort.

Idag drog vi till slogs och när vi kom därifrån var det två blöta, glada och smutsiga hundar som hoppade in i bilen.

Efter svängen i skogen hade vi lite andra ärenden och hade då den stora förmånen att få se kungsörn. Faktiskt två stycken men det var en av dem som fastnade hjälpligt på bild. Jösses vad stora de är.

Ett slut och en början

Medan det fortfarande var ljust ute passade Gnista och jag på att springa en sväng. Dels var det ett bra sätt att trötta ut henne inför kvällen men jag hade också sett jag i år hade sprungit 619 km och det kändes som en siffra jag vill jämna till.

Det duggregnade och var fyra grader varmt och det är väder jag gillar att springa i. Gnista börjar bli riktigt duktig på att trava med och vi det märks att hon tycker att det är roligt.

Efter en varm dusch kollade jag appen och kunde konstatera att jag hade hyfsat till mitt årsmål och hamnat på… 624,5 km. Komma fem liksom (!!!??!) Det var nästan så att jag gav mig ut den sista halvkilometern men jag valde istället att vara nöjd med det jag gjort och att ta med just den känslan in i 2018.

Älskar knytis på nyår och i år skulle vi fixa förrätten vilket innebar en lugn dag. Förrätten tog en kvart att förbereda och sen kunde kag fixa med den roliga dukningen istället. I och med att vi har hundarna vill vi vara hemma om de skulle tycka att smällandet blir jobbigt. Som tur är kommer våra vänner gärna hit.

6 vuxna, 2 barn, 1 tonåring och 3 hundar. En riktigt lyckad sammansättning till ett riktigt bra nyårsfirande. Och så massa god mat förstås.

Klockan slog midnatt och vi skålade in det nya året, precis som sig bör. Hundarna klarade smällandet över förväntan och de 2 små barnen somnade halv ett efter att ha dansat sig igenom tolvslaget. Snacka om tappra och duktiga.

Halv två hade alla åkt hem, diskmaskinen var laddad och lugnet hade lagt sig. Resten av röjet tog vi idag innan vi landade i soffan och såg avsnitt efter avsnitt med The Crown och Black Sails.

Gott Nytt 2018!

Tomt och tyst

Igår åkte hon hem igen. Hon som min makade överraskade mig med som julklapp. Älskade systeryster som bor alldeles för långt bort.

Alla andra hade också åkt vidare så det var ett tyst och tomt hus att komma hem till. Ja, hundarna och maken var där förstås.

Det fick bli en lekstund på stranden med hundarna (äldsta dottern och Nike anslöt en stund) innan vi landade i soffan framför tvn.

Två avsnitt Knightfall (så bra) och sedan Stjärnorna på slottet följt av Hotel Sacher.

Idag nyårsafton och en lugn sådan. Med två smågäster och tre hundar blir det riktigt bra. Nu stryka duk, piffa och preppa förrätt. Innan det blir mörkt tänker jag försöka hinna springa en sista runda också.

Gott slut alla!