Nu kan jag säga det på riktigt. Jag HAR kommit igång med att springa och jag har gjort det lugnt och sansat. Inte som annars när jag börjar. Då kör jag korta sträckor ett par gånger för att sedan ge mig på 6 km och tycka att det är jobbigt och sen hitta på ursäkter. Nu har jag sprungit 2-3 ggr i veckan.

Nej – den här gången har jag ökat sakta och försiktigt och hela tiden hyfsat tiden per kilometer. Nu börjar det bli en vana och jag tänker fortsätta på den inslagna banan. Snart är jag upp i 6-km rundan och jag tänker ha hyfsat tiden ytterligare tills dess…

Med mig när jag springer har jag en app på min telefon. Runkeeper. Den talar om för mig med jämna mellanrum hur länge jag har sprungit, hur långt jag har sprungit och hur fort. När jag sen kommer hem kan jag se var jag har sprungit (om jag nu inte visste det :-)), vilka nivåskillnader som varit och hur snabbt jag betade av varje del av rundan och en hel del annat onödigt… Det kan verka fånigt men för mig som ser allt i tävlingar kan jag tävla mot mig själv på många olika sätt.

Huvudsaken är att det funkar för mig. Eller hur?