Welcome back! I’ve missed you…

De orden tillsammans med ett brett leende mötte mig när jag klev in på Bluewater imorse. Av olika anledningar har jag inte haft möjlighet att vara med på onsdagsträningen de senaste veckorna så jag blev inte förvånad över kommentaren från vår instruktör.

Mattor, stepbrädor och vikter (2 st 2,5 kgs och 1 st 5(!)kgs) skulle plockas fram och sen körde han igång.

Mycket armar blev det, ännu mer armar blev det och nära slutet ytterligare lite armar toppat med ben och en hel massa med situps. Gillar att träna armar (kan säkert bero på att jag är starkare där) men känner redan att det kommer kännas rejält imorgon. Ska bli gott med lite träningsvärk igen. Jag vet, jag är lite knäpp.

När jag var på väg från träningen hör jag en röst bakom mig.

Now I hope to see YOU here more often…

Uppenbarligen är det dags för lite skärpning.