Det har nu gått fyra veckor sedan jag började med Viktväktarna och började omvandla allt jag stoppar i mig till propoints. Det har gått bra. Över förväntan faktiskt!

Jag har 29 propoints att ”äta” varje dag och dessutom en veckobonus på 35 samt ytterligare aktivitetspoints när jag tränar (ett vanligt medelpass på Friskis = 4 aktivitetspoints) så jag kan äta väldigt mycket. Ingen gång har jag kännt mig begränsad av antal propoints en dag. Jag har till och med varit på ett tjugoårskalas och mellandotterns 18-årskalas och hållt mig inom gränserna.

Man brukar säga att man för att ha en beständig viktminskning ska ligga på en viktnedgång på ca 0,5 kg i veckan alltså ligger jag lite över men ändå på ett ungefär där man ska ligga. Det stämmer även bra med mitt mål. Till den 22 juni ska jag ha gått ner ytterligare 3,7 kg och jag känner mig rätt trygg med att jag kommer att lyckas.

Jag kämpar vidare – eller kämpar förresten?! Det har inte varit särskilt jobbigt än 🙂

3,1 kg har jag gått ner hittills. Det motsvarar 6 paket smör och lite till…