Har haft ont i ett knä ett tag och idag kom domen. Överansträngning. Jag får cykla/spinna och promenera. Även ”springa i vatten” om jag kände för det. Ingen skivstång, ingen löpning och inte jympa tills det är bättre. Det här gillar jag inte 😦

Men ok – bättre överansträning än något som måste skäras i….