Är bara att krypa till korset

Efter en månad på Högsbo Neurorehab är jag hemma igen. Rehaben var bra och mycket har hänt.

  • Jag går stadigare och snabbare utan stöd
  • Jag har fått mer rörlighet i handen
  • Jag vet nu att jag har full rörlighet åt alla håll i armbåge och Axel på den dåliga sidan
  • Jag har bra arbetsminne och minne överhuvudtaget
  • Jag fungerar om uppmärksamheten behöver vara delad
  • Stress gör inte att jag presterar bättre. Tvärtom

Dessutom vet jag nu och kan förstå att hjärntröttheten är min allra största utmaning.

Istället för att börja arbetsträna efter årsskiftet tycker läkaren att min energi bör gå till förbättringen i arm, hand och fingrar.

2020 blir alltså ett fokus på mig år. Jag är säker på att massa spännande saker kommer hända.

För blir jag så trött som jag är nu efter en månad med schema från 8-16 skulle inte jobbet funka. Ön

Energi på rätt sak

Hade som mål att skriva lite varje dag men så har det inte blivit. Eftersom hjärntröttheten är en utmaning får jag försöka prioritera. Dagarna är innehållsrika och intensiva så stunderna för vila är värdefulla och jag försöker ta tillvara på dem så gott det går.

Det känns i kroppen att jag tränar mycket och igår ”hittade” jag lite funktion i fingrarna på vänster hand. Hurra!!!

Återigen är jag hemma över helgen och igår kom fina vänner hit med mat och dryck och fixade middag. Så trevligt och mycket uppskattat.

Idsg regnig lördag och jag har klippt mig.

Trivs bra med det korta håret som är så mycket mer praktiskt när man är enhänt.

Slutet av veckan gick snabbt

Maken hämtade mig efter lunch på onsdagen och vi åkte sedan hemåt. En del köer hade börjat så det tog lite tid. Fick köpt en ny jacka och landade sedan hemma där maken serverade pasta med kantarellsås.

Jag kommer att ha permission onsdag till torsdag varje vecka. På torsdag var jag tillbaka på ahögsbo vid halv nio. Första träningen var sedan arm handgrupp. Riktigt roligt. Jag plockade och flyttade 25 ärtoåsar

På fysioterapipasset byggde vi ett underkroppsprogram. Vi kommer även att ta fram ett överkroppsprogram. Kommer bli kul att kunna träna lite på egen hand.

Så trevligt med besök efter det och sedan var det plötsligt fredag igen.

Vi hade planeringsmöte och prelbestämde att jag kommer vara kvar till Lucia. Det känns bra och hanterbart.

Efter mötet, som maken också var med på, åkte vi hem för helgpermission. Schemat för nästa vecka är lite mer intensivt och det är förståeligt då första tiden nu varit bedömningar för att fastställa var jag är och mitt behov. Lite luft finns det i schemat för vila men det känns ändå hanterbart

Äntligen någon som vill spela spel

Det blev ett bryskt uppvaknande då det skulle tas blodprov. Trots att jag är nåleädd och svårstucken gick det bra. Ska bli spännande att se vad proverna visar den här gången.

Frukist och sedan blev det att knata ner till arbetsterapin. Att lära mig hantera hjärntröttheten är en av sakerna jag ska jobba med här och idag innebar det att spela Alfapet. Jag har svårt att få någon hemma att spela det med mig så äntligen fick jag spela det igen. Det var ett tag sedan sist. 10 minuter och sedan paus X3 gjorde att jag orkade. Hade jag inte pausat hade det nog blivit tuffare. Jodå. Jag vann

Hos fysioterapeuten fortsatte testerna. Allt från att snurra 180 grader och tillbaka till at dutta med fötterna på en pall. Det kändes bra och jag märker att jag är bättre än förra året. Mycket bättre. Balansen u höger ben är sämre än vänster men det går ju att träna. Imorgon blir det promenad på träningen.

Redan idag kom jag mig dock ut i kylan en sväng med min rumskompis. Skönt med frisk luft och dagsljus.

Pannkakor till middag är aldrig fel och nu är det lugnt här igen.

Laddad för en vecka med intensivrehab

Det var skönt att vakna hemma på måndagen och ändå kunna vara på plats strax efter nio när allt drar igång. Mitt schema för veckan låg på min säng när jag kom

Första passet hos fysioterapeut handlade om tester om vad jag kan och ett balanstest som jag gjort tidigare. Imorgon får jag resultatet men av leendena att döma var det bra.

Hos arbetsterapeuten var fokus på hjärntrötthet och strategier. Fick t.o.m. läxa. Läsa tio sidor så att vi kan ha ett diskussionsunderlag imirgon

Nu har jag precis ätit middag och det börjar bli lugnt på avdelningen. Ja. Det dyker upp besökare till somliga också. Kanske blir det tv en stund innan jag går och lägger mig. Imorgon blir det tidig start

Dags för första permissionen

Sov gott inatt trots att jag fick byta rum och nu har en rumskompis.

Frukost och så på avdelningen innan jag fick besök av min fysioterapeut som berättade att jag skulle gå en student som fysioterapeut och om det var ok med mig

Därefter hämtade min arbetsterapeut mig och vi gick ner till den avdelningen. Lite inledande samtal om mina mål och sedan slöjdande med min nattskena för handen som skavt och klämt.

Efter att sedan även träffat fysioterapeut-studenten var jag bra trött och lade mig på sängen för att vila innan lunchen. Då dök läkaren upp med svar på lite saker han lovat återkomma med svar på. Bl à har jag två mediciner som inte är såra att kombinera men eftersom det funkar i ett år görs ingen ändring.

Efter lunch hämtade maken mig och vi åkte hem. Planen är att jag ska åka hem på permission varje helg samt även onsdagkväll till torsdag morgon.

Fredagsmys med kantarellnästet och filmen om Ted Gärdestad känns som en bra inledning på helgen.