När vanan blir som ett måste

Som det regnade, och blåste. Gässen gick höga på Hakefjorden och jag visste nog inte riktigt om det var skummet från vågorna eller regnet som yrde i luften när jag gick över parkeringen på jobbet för att komma till bilen. Visst hade jag sett det innifrån kontoret också med uppenbarligen var det lite mera lä där jag sitter för hela eftermiddagen hade jag sett fram emot att åka hem och sedan ge mig ut och springa. Nu var det inte alls lika lockande längre…

Istället åkte maken och jag ut till båten för att kolla förtöjningarna och sprack det möjligen inte upp lite. Mina förhoppningar steg igen. Kanske skulle jag komma ut på en runda ändå. Blåsten skulle jag nog kunna klara mig från i det spår jag hade tänkt mig. Väl hemma ösregnade det igen.

Både maken och yngsta dotterna hetsade mig lite. Nu i efterhand kan jag tycka att det är lite lustigt eftersom ingen av dem springer. Hm… Jag hade svår beslutsångest men bytte om till löparkläder, tittade ut på regnet, tvekade, tittade ut igen, letade fram en keps, tvekade ytterligare en gång och gav mig sedan ut.

En sån härlig känsla det var. Visserligen blev det bara 3 km men det blev ändå personbästa (6,21 min/km) och de där tiderna per km som jag och springkompisen (Sintras kullbror Rufus matte) har beror nog mer på att vi pratar för mycket när vi springer ihop.

Den där vanan som jag verkar ha fått har nu uppenberligen också blivit ett måste. Annars hade jag nog aldrig gett mig ut i gårdagens busvärder. Sedan den 1 mars, när jag började springa, är jag nu uppe i 94 km fördelade över 26 tillfällen. Det blir nästan en mil i veckan…! Nu är frågan om jag ska nöja mig med det eller om jag ska ge mig på lite längre sträckor? Just nu håller ju ryggen för löpningen och jag vill inte riskera den. Hm. Jag får nog vända mig till lillebror för lite coachning och råd. Den gamla pulsklockan ska jag nog försöka få lite liv i igen också. Undra om det går 🙂

Provapå Viltspår

Idag var vi på prova-på-viltspår. Det var något helt nytt för oss men vi hade en svag aning om att det skulle passa prinsessan Sintra som handen i handsken. Ända sedan hon var liten valp har hon arbetat mycket med nosen och det märks att hon tycker att det är roligt. Men – som alltid kan det ju vara så att hon kanske tycker att det är roligt men ändå inte riktigt fattar grejen när det är skarpt läge.

5 dl blod hade instruktören lagt ut i ett nästan 800 meter långt spår som även innehöll 4 vinklar (90 graders svängar) och doft från en rådjursklöv (blä…). Rådjursklöven återfanns sedan även där spåret tog slut och den var lite läskig men samtidigt spännande.

Vi hade inte behövt oroa oss. Det märktes att hon tyckte att det var roligt och hon var jätteduktig och fick massor med beröm. Instruktören sade till och med att det inte skulle behövas mycket träning för att hon skulle klara anlagstestet. Stolt husse och matte sträckte lite extra på sig men var egentligen inte förvånade 🙂

Klart att hon ska få göra anlagstest. Här ska göras spår. Först ska vi bara fixa lite blod till spåret…

 

 

Aktiva hundar blir trötta hundar

Sintras brors matte och jag springer tillsammans och idag skulle vi utgå hemifrån oss. Då passade vi på att be henne ta med sig Rufus så att syskonen skulle få busa lite. De har ju så roligt tillsammans. Det är roligt att se hur samspelta de är, de springer bredvid varandra, de bär saker tillsammans och kramas lite emellanåt. Imorgon blir det kurs tillsammans. Provapåkurs i viltspår. Det ska blir riktigt spännande att se vad de tycker om det.

Fler bilder från dagens lekstund hittar du här.

För vi är bästisar…

Arbete som syns

Efter att ha städat altanen hela dagen igår var vi rätt överens om att den nog hade mått bra av lite olja också och jag laddade för det hela dagen. Väl hemma efter jobbet var det bara att börja. Lite drygt två timmar tog det men då har jag runt badtunnan och farstubron kvar. Det tar jag imorgon. Jag skulle ju hinna leda skivstångspass på Friskis också.

20120507-231654.jpg