Äppelkaka med vaniljsås

Det kan vara bland det bästa svärfar vet så det var självklart att ta med det på dagens besök hos honom.

Det är nästan som att komma till huset de bodde i när man kommer till hans rum på boendet. Döttrarna lyckades väl med att fixa till det.

Det bästa är såklart att han trivs där och känner sig trygg. Det gjorde han inte sista tiden i huset.

Äppelkakan skulle han inte dela med sig av till grannarna utan ha lite varje dag.

Friskisfredag

På fredagar kan man äta frukost på Friskis till självkostnadspris. Kan komma att bli en vana för mig och maken. Hann med en pedikyr också innan fix inför middag med en vän på kvällen

Tyvärr kroknade jag tidigt trots god mat och trevliga samtal men så är det i det nya livet.

Friskisonsdag

Varje onsdag förmiddag är jag på Friskis o Svettis.

Jag tränar givetvis själv men varannan onsdag har jag introduktion i gymmet för nya i gymmet som vill komma igång. Det kan upplevas som lite krångligt när man inte vet riktigt hur maskinerna ska/bör ställas in. Dessutom tror jag att jag kan ge inspiration till att träning faktiskt blir av. Jag blir även glad när jag ser mina ”adepter” komma tillbaka vecka efter vecka och bli starkare. Eftermiddagen var det återigen viloläge. Än är jag inte ikapp förra veckan

Frukost

Vi bokade frukostdejt med en kompis. Just idag, i höstrusket, kändes det extra rätt

Innan lunch hade jag sedan hunnit med stötvågsbehandling för min onda höft så eftermiddagen gick i vilandets tecken. Jag betalar fortfarande för förra veckan och helgen. Hjärntrötthet önskar jag ingen annan. Jag verkar aldrig hamna rätt energimässigt. Även om jag numera har rätt mycket strategier för att orka mer. Jag lär mig hela tiden nytt

Ett plåster på bröstet

Efter min senaste mammografi blev jag kallad att göra ytterligare en samt kompletterande ultraljud. Om jag panikade? Lite är en underdrift. Mellan min stroke och makens hjärtsvikt är vi rätt mätta med sjukdomar.

Idag var jag på återbesöket och fick till stor del lugnande besked. Jag har en bindvävsknuta i vänster bröst men den såg inte oroväckande ut enligt läkaren. Istället använde han ord som godartad och en sådan brukar vara vanlig i ungdomen och försvinna med ålder. För säkerhets skull tog läkaren ändå biopsi på den. Två gånger stack han mig och jag får svar inom tre veckor.

Håll gärna tummarna för mig ändå