Denna trötthet. Skulle kunna sova dygnet runt… Men tydligen är det inte onormalt. Var fjärde svensk drabbas tydligen av vårtrötthet (skönt att veta). Uppenbarligen är jag en av dem. Tydligen beror det på den snabba hastigheten i hur dagslängden förändras.

Kroppen hinner inte ställa om sig lika snabbt som ljuset gör det

Det sägerTorbjörn Åkerstedt som är sömnforskare.

Vad man ska göra åt det? Se till att få dagsljus på dagarna och motionera. Får nog lägga till en promenad på lunchen eller varför inte lunch på balkongen? Bara utemöblerna hittar ut…

Läs mer här