Det är inte bara stroken som gör att träning är viktigt för mig. För några år sedan tog jag tag i storskotet när bommen på vår segelbåt riskerade att gå i huvudet på yngsta dottern. Istället fick jag en disk mellan två kotor i ländryggen punkterad. På röntgenbilderna såg den tydligen ut som en ledsen sufflé. Tack vare bra coremuskler tyckte läkaren att det var onödigt att operera. Så jag fortsatte att träna. Strroken gjorde mig ju vänstersidigt förlamad och det har i sin tur att jag blivit lite sned och belastar ryggen fel och får värk.Värk som gör. att jag tex har svårt att lyfta benen och böja mig ner.Alltså fortsätter jag att träna. När jag felbelastat ett tag brukar jag få ont i bröstryggen och då tar jag hjälp av en kiropraktor för behandling, massage och tips.Hans viktigaste tips- fortsätt träna….

Så det gör jag. Just nu: jympa, gym Yoga och när andan falle på, en promenad eller löptur.Vågar inte ens tänka på hur ryggen skulle må utan träning.