Hälsa och Träning – Sida 52

Shoppa dig smal?

Publicerat den 20 januari, 201020 januari, 2010 av en lisa i livetLämna en kommentar

Aftonbladet har idag en artikel om att du förbrukar fler kalorier under en timmas shopping än när du gympar motsvarande tid.

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6460040.ab

Kan i och för sig se några bidragande faktorer:

tyngden från alla kläder du ska bära med dig till provrummet
trängseln och värmen i provrummet som kräver att du är akrobat för att både få av och på dig kläder
de akrobatiska övningarna i sig
fel storlek från början – kräver en sväng till i butiken för att hitta rätt storlek
att behöva parkera bilen så långt från butikerna

Undra hur det här kommer att påverka näthandeln nu? Klicka hem kläder den vägen förbrukar knappt några kalorier alls ju 🙂

Kan det vara något slags virus tro?

Publicerat den 19 januari, 2010 av en lisa i livetLämna en kommentar

Tre av fyra här hemma är utslagna. Hittills har bara maken klarat sig. Alla insjuknade ungefär samtidigt men vi har olika symptom. En har feber, en annan har det inte, en har ont i halsen, en annan har inte ont i halsen, en hostar, de andra hostar inte osv…

Ändå skulle jag nog våga mig på att gissa att det är samma virus vi drabbats av, men att det slår olika på oss. Det jag är mest trött på är huvudvärken och att jag har ont i kroppen.

Hoppas det går över snart och att maken klarar sig.

Sängen is your friend

Publicerat den 18 januari, 201018 januari, 2010 av en lisa i livetLämna en kommentar

Många timmar i sängen de senaste 24 timmarna.

Sänggång redan kl 21 igår och somnade efter en halvtimma. Vaknade kvart i sju i morse för att upptäcka att jag inte mådde så bra. Somnade om och vakande igen kvart över elva. Tog mig upp ur sängen vid halv två och åt lite, tillbaka igen för att vid halv fem ta mig upp för att duscha. Har seden dess försökt hålla mig uppe med målet inställt på att ligga i sängen igen kl 21.

Gillar inte att vara sjuk…

Crosstrainerdax

Publicerat den 12 januari, 2010 av en lisa i livet1 kommentar

Det har tjatats ivrigt om att köpa en crosstrainer. Bägge hemmaboende döttrarna är så övertygade att de kommer att använda den SÅÅÅ mycket. Behöver jag säga att jag är mer skeptiskt?

Därför blev det en toppenlösning när jag fick låna (så länge jag ville) en crosstrainer av en jympakompis på Friskis. Hon hade använt den i ungefär sex månader och sen hade den stått i hennes förråd i 1½ år (:-))

Nu hör jag ljud från övervåningen. Kl 20.21 startade de. Någon har satt på en dvd och börjat trampa. Återkommer med när ljuden tystnar.

Följ den spännande fortsättningen…

After work med Stora Bastuturen

Publicerat den 12 december, 200912 december, 2009 av en lisa i livetLämna en kommentar

Vilken underbar avlsutning på en lång och intensiv arbetsvecka!

After work på Bluewaters spa-avdelning tillsammas med onsdagsträningstjejerna.

Avkoppling, jacuzzi och bad i varma källor utomhus samt stora bastuturen. Till nästa gång ska jag nog ha koll på skillnaden på balsam och bodylotion. Men vem vet, kanske var det precis det mitt hår behövde. Först en behandling med bodylotion och sen tvätt igen och därefter balsam 🙂 Kan det vara en ny behandling?