Kategori: Hälsa och Träning

Har precis kört igenom mitt medelstyrkepass som jag blev klar med idag och det känns riktigt bra. Lustig bara att en låt liksom fick ett mittparti som jag uppenbarligen missat. Det saknades övningar där…Men det är fixat och klart. Nu ska jag försöka köra igenom det igen på tisdag och torsdag för att sedan förhoppningsvis genrepa det i lokalen på lördag. Vi får se om jag lyckas få ihop några glada motionärer som vill vara med och testa.

(Det känns redan som att jag kommer att känna av magen imorgon:-))

Det var dags för ytterligare en handbollsmatch för yngsta dottern. Mot Svanensund tjejer födda ’94 – alltså ett år äldre än våra tjejer. Vilken match – vilken stämning – och vad svettig jag blev! Det var både tuffa tag och listiga drag så vi i publiken hade inte tråkigt en sekund. TJejerna slet hårt och fick utdelning. Slutresultatet blev 19-19 efter två otroligt spännande halvlekar.

SHK95 äger!

Fick precis tag på en ny cd. Absolute Dance Winter 2009 – och på den fanns många bra låtar… vill nog byta ett par av dem jag har mot några nya… atttans… 🙂

Efter jobbet idag var jag stuptrött. Riktigt trött alltså. Jag hade tänkt lägga mig i soffan och titta på tv hela kvällen. Vad händer – jo, maken undrar om jag ska göra mitt Friskispass och jag hör mig själv säga att – ja, det ska jag…. Hur gick det egentligen till?

Nu är jag väldigt glad för det. Av 19 låtar som jag skulle göra övningar till är jag jag klar med 13. Nu är det bara styrkelåtarna kvar…och de inbillar jag mig att det ska bli lätt att göra. Ambitionen är att det ska bli duktigt tungt med bl a en låååång armhävningssekvens. Jag riktigt längtar tills jag är klar med hela passet och kan köra igenom det.

Ja – jag vet – jag är inte helt frisk…. Men det är så himlans kul!

Äntligen är alla låtar valda och klara till mitt medelpass. Det tar ett tag att hitta 19 låtar som funkar ihop. Nu är det bara resten kvar… Alla rörelser! Golvet i vardagsrummet lär bli skinande blankt innan jag är färdig.

Deadline 6 februari – då kör jag skarpt. Borde hinna med ett genrep innan också. Det är en sak att köra igenom passet hemma och en helt annan sak att köra det skarpt i hallen.