Så nödvändigt

Jag har av ”din” fått en Wake up light. Alltså en väckarklocka som är en lampa som gradvis (under 30 min) tänds mer och mer för att slutligen börja kvittra. Ljudet kan jag välja själv och fågelkvitter känns lite lagom som morgonljud. Inga fler skrällande larmsignaler för mig.

Nu kommer jag att vara en mycket gladare människa hela dagen – dvs även när jag vaknar.

Puss på dig ”din” och tack. Jag älskar dig!

Nu ska jag iväg och träna. Tommy kör ett medelpass och jag misstänker starkt att han letat fram kul musik.

Det nya livet börjar idag :-)

Som vanligt efter en lite längre ledighet kunde jag inte somna igår. Kanske berodde det på att jag igår låg kvar i sängen till långt efter 12…

Nåväl – idag har jag börjat mitt ”nya liv”. Det låter nog lite mer ambitiöst än det är på riktigt. Vad det handlar om är att sakta men säkert minska siffran på vågen med ca 7 kg och den siste juni klara av att regelbundet springa en mil. Det ena blir nog lättare än det andra…

Nu är det dags att börja jobba.

Vad innebär det då idag. Jo – GI-mat såklart. Börjar dagen med en ostomelett och planerar även för en promenad på ca 1 tim ikväll.