…eller, jag känner inget behov av att ”snooza”.
Sedan ett tag tillbaka har jag appen Sleep cycle alarm clock i min iPhone. Appen är en väckarklocka och enkelt förklarat registrerar den hur jag sover och väcker mig när jag är i rätt fas. Dvs när jag inte är i fasen djupsömn. Den väcker mig dock alltid senast den tid som jag själv valt väckning till.
Imorse väckte den mig 06.20 trots att jag ställt in väckning på 06.45 – men – jag kände inget behov alls av att vända på mig och somna om, något jag gärna gör annars 🙂
De som känner mig vet att jag inte är någon morgonmänniska så det här är jätteintressant. Den här appen kommer jag fortsätta använda…
Sen får man så snygg statistik också och jag som gillar statistik, kurvor och tabeller tycker så klart att det är extra roligt!
en lisa i livet 