Kategori: Tankar och funderingar

Jag blir lycklig av att träna

Publicerat den av en lisa i livet2 kommentarer

Att träna är en av de saker som gör att jag mår bra, får energi, hittar kraft och rensar hjärna. Träningen bidrar till att göra mig till den jag är.

Idag blev det ett skivstångspass och det sved gott under de sista övningarna. Jag vände lite på vikterna så det blev lite annorlunda för musklerna idag. Jag har märkt det – att musklerna liksom vänjer sig och då gör ju inte träningen samma nytta. Våga ändra lite. Våga göra något på ett annat sätt.

Att våga ändra handlar inte enbart om träning så klart. Våga något nytt. Något som du inte gjort tidigare. Gör något annorlunda. Kanske gör det dig lite lyckligare….

Nytt tema…

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Jag kände att det började bli dags för en liten förändring. Av bloggens tema alltså. Andra förändringar har vi nog tillräckligt av 🙂

Vi får väl se hur länge den här blir kvar. Vet inte riktigt vad jag tycker om den. Framförallt är det den svarta bakgrunden i headern som ”stör” mig lite.

Funderar vidare…

Vissa dagar bara är

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

En del dagar börjar inte bra. Precis så var det idag.

Redan klockan sju imorse verkade dagen helt körd. Då och där kändes det inte som om den kunde bli bra på länge. Det var till och med så att jag ett tag trodde att den skulle bli ännu sämre.

Jag hade fel! Tokfel.

Dagen blev bra. Dagen blev effektiv och dagen blev alltså inte alls som jag trodde att den skulle bli. Det visar hur fel man kan ha och hur lätt man skapar en dålig dag själv. Ingen mening med att låta negativitet ta över. Det behövs inte mycket av det för att ta över. Nej – positivitet ska det vara, även om det krävs lite mer av den först… Man får ta det lite i taget helt enkelt och ta hjälp av de runt om.

Ensam är aldrig stark! Jag är lyckligt lottad att ha dem jag har runt mig. Hoppas att jag kan ge samma energi tillbaka.

Vilken härlig dag det blev!