Kategori: Hälsa och Träning

Lyckades lura med mig lillasyster på en löprunda. Kläder fick hon låna av mig och min gamla löparskor funkade för henne den här gången. Egentligen hade vi tänkt springa redan på morgonen men min ljumske strular lite med mig och just då hade jag ont.

Länge satt vi och tvekade. Maken fyllde ju år och bubblet låg på kylning. Det hade varit så enkelt att bara börja firandet men vi tog oss i kragen och kom ut. 4,4 km blev det, varvat med intervaller och vi kände oss riktigt duktiga efteråt.

Födelsedagsbubblet smakade riktigt gott efter det.

Det börjar bli lite av en vana nu. Det här med att träna med syskonen. Roligt är det också, men än har ingen av dem vågat sig på mitt skivstångspass och jag vet inte riktigt hur jag ska tolka det 🙂

Jag hade det på känn. Att jag skulle få grym träningsvärk, Men att den skulle bli fullt så grym hade jag inte väntat mig.

Igår på jobbet skojade jag med en kollega som hade haft just träningsvärk i vaderna av en nästan omänsklig karaktär. Han berättade att den varit så massiv att han hade gått i sidled för att det inte skulle göra ont. Att gå vanligt gjorde bara allt för ont. Jag skrattade gott åt hans berättelse, givetvis tillsammans MED honom….

Tills igår kväll…

Jag måste säga att jag är grymt tacksam för tipset om sidoförflyttning. Helt plötsligt kunde jag ta mig mellan våningsplanen hemma igen. Det var en massiv träningsvärk i vaderna som slog till. På jobbet idag slog tanken mig flera gånger att jag nog egentligen kunde ta hissen istället för trapporna men det som oroade mig mest var hur det skulle gå att leda skivstång på kvällen.

Det gick bra men nu är jag väldigt spänd på hur vaderna kommer att kännas imorgon…

Idag är jag lite snyggare och mer vältränad än vanligt och jag hoppas att alla ser det på mig. Åtminstone är det så jag känner mig! Snygg och vältränad. Det kommer sig av den massiva träningsvärk jag har efter gårdagens träning på Bluewater och när jag har träningsvärk tycker jag att det syns på mig. Framförallt är det vaderna och övre ryggen som är extra snygga.

…men idag innebär det även att jag får stå över dagens löppass. Det känns lite för mycket i vaderna för det….

En promenad blir nog mer lagom istället.