Nya favvobrallor

Tänk vad lycklig man kan bli av ett par nya byxor som dessutom var nedsatta till halva priset. Givetvis tillhörde de ett av mina favvomärken (Culture) och även det gjorde mig lycklig. Vet för övrigt en till som vill ha likadana. Sen finns de ju i grått också 🙂

Jag köpte dem på La Belle här i Stenungsund men de finns även på nätet (men då inte på REA). De finns bl a på den här hemsidan. Tänker nog utforska den siten lite mer 🙂

Bilden är lånad från SidandSally.com

En söndag mitt i januari

Är hemma igen efter föreställningen Sunset Boulevard på GöteborgsOperan. Trodde att jag skulle känna åtminstone någon låt eftersom Andrew Lloyd Webber har skrivit den men så var det inte. Jag kände inte igen en enda låt. Men – det var inget som försämrade den. Musikalen var riktigt bra och det är alltid roligt att gå på Operan.

Något annat som jag tror är roligt att ha gjort är att åka Göteborgshjulet. Helst då den svarta vagnen… Det får jag nog se till att vi gör snart 🙂

Plankan ”The Mark way”

Tidig träning idag på Bluewater. Det känns riktigt roligt att vara igång och det var jättekul att träffa gänget igen. Vi har blivit fler sedan förra terminen så återigen kommer jag att få lära känna nya intressanta människor och sånt gillar ju jag. 

Förutom att Mark, som vanligt, körde skiten ur oss och fick oss att prestera mer än vi trodde var möjligt – precis som vanligt! 

Tuffaste övningen idag var nog plankan. Och då menar jag plankan ”the Mark way”. Liggande på mage men raka armar utsträckta framåt och hållande runt träningspartnerns vrister. Därifrån skulle vi upp i plankan. Alltså UTAN att ha i armbågarna. Det gick bara inte och trots peppning fick han till slut ge med sig och låta oss ha i armbågarna. Jag misstänker starkt att den övningen kommer att komma tillbaka. Gång på gång på gång – tills vi kan den. Det brukar vara så.

Nöjda med oss själva njöt vi sen av frukosten innan det var dags att bege sig till jobbet. Det fanns andra i frukostmatsalen som nog inte alls var lika nöjda (efter gårdagens match) men jag hoppas att de ändå njöt av frukosten och laddar om inför morgondagens match. En match som de bara måste vinna och jag kommer att vara där och heja fram dem. Så det så!

LCHF-Bröd

Mellandottern ringde. Hon höll på att baka bröd. Jag bad om recept och fick svaret ‘vadå recept’?

Till slut fick jag lite hållpunkter 🙂

2 msk fiberhusk
1 dl linfrö
1 dl skalade sesamfrön
3 msk grädde
3 ägg
Salt
Olja

Jag hade även i ca 2 dl riven ost så jag fick ta lite extra fiberhusk.

Klicka ut på bakplåtspapper och grädda mitt i ugnen på 200 grader i ca 10 minuter. Det går även att grädda den som en kaka.

Smaskigt blev det och på har jag givetvis Bregott.

image

Handboll, handboll, handboll och så lite egen träning

När jag kom hem från skivstångspasset idag hade matchen Sverige – Korea redan börjat och yngsta dotterna och jag slog oss ner i soffan. Det är minst sagt ett träningspass bara att titta på en match. Från halvliggande och upp så fort det händer något… Många situps blev det 🙂

Det är kul att se Sverige spela så bra – även om det idag gick lite inflation i utvisningar (i mitt tycke lite oförtjänt många). Ett tag visste jag inte ens om det skulle gå vägen. 3 måls skillnad var lite liten marginal tycker jag. Onödigt spännande.

Imorgon åker yngsta dottern till Scandinavium för att se Sverige möta Argentina och på torsdag ska jag gå med henne och se Sverige vinna (!) över Polen. Det ser jag fram emot jättemycket!

Tyvärr blir min egen träning lite lidande den här veckan. Får försöka halvligga i soffan imorgon igen istället när jag ser matchen hemifrån. Hoppas på många ”crunches” 🙂