Idag blir det skivstång kondition

Vid förra veckans pass fick jag en lite lustig bild i huvudet. Jag hade lassat på rätt bra med tyngder inför benstyrkedelen. Så mycket att jag fick kämpa lite extra för att få upp skivstången från golvet till axlarna. Röd, grön, grön, blå. När vi håller på som bäst tappar jag balansen lite. Bara lite, men tillräckligt för att jag ska hinna se ett möjligt scenario framför mig. Att tippa åt sidan. Vad skulle egentligen hända om jag tippade? Hur illa skulle jag skada mig? Såg bl a hur jag fick själva spetsen på stången på foten…

Nej – det kommer inte att hända. Kommer köra järnet ikväll igen. 🙂 Samma uppsättning färger men i lite annan ordning. Det får blir grön, röd, blå, grön…

 

Idag är också en dag

Yngsta dottern har ont. Ont i ljumskarna där det gick in med alla olika grejer som behövdes vid ingreppet. Hon ligger på soffan och jag leker hönsmamma. Det är något konstigt (eller inte) med hur dåligt jag som mamma mår när hon eller någon av de andra döttrarna inte är hundra. Som mamma vill jag ju kunna fixa och laga och ta bort det onda – inte bara finnas med bredvid. Hade jag kunnat hade jag tagit över det onda. Det som bekymrar mig mest är ifall det skulle börja blöda ur något av ”hålen” igen. De har ju trots allt gått in genom artärer… Lite läskigt att de gått in via pulsådern och ena stickstället ville ju inte sluta sig efter ingreppet och när det nu gör ont blir jag en bekymrad och orolig mamma.

Igår åkte jag iväg för att träna. Skivstång kondition stod på schemat och jag såg fram emot att skingra tankarna. Nu lyckades jag inte helt fokusera på träningen, tankar och fundering snurrar i huvudet hela tiden. Hoppas att ett step-pass ikväll kan funka bättre.  Där gäller det definitivt att fokusera på snurrar och steg annars lär jag få det ordentligt tufft… 🙂

Ändå är det en vacker höstdag idag! När det sprack upp och solen både började värma och skina kunde jag inte låta bli att ta med mig kameran ut i trädgården. Jag bara älskar färgerna. Många av våra buskar är faktiskt valda just med tanke på höstfärgerna. Det blir så rackarns vackra kontraster. Jag gillar också att det fortfarande blommar lite här och där.

Nu hoppas jag att dottern är bättre imorgon och att vi snart kan få klarhet i hur operationen verkligen har gått. En första indikation lär vi kunna få när hon börjar träna så smått igen om 1-2 veckor. Hon längtar och jag håller alla tummar jag har.

Vad är egentligen rätt?

När jag vaknade imorse mådde jag inte hundra. Lite illamående var jag men jag sköt undan den tanken och åkte till jobbet. Väl där låg ett mail från en kollega som jag dessutom hade umgåtts med rätt intensivt med under helgen. Hon var magsjuk! Hm – kunde det vara så att jag faktiskt hade smittats av henne…?

Det blev så att jag efter samråd med min chef åkte hem och jobbade. Inte vill jag smitta någon annan. Framförallt inte med magsjuka.

Jag blev inte sämre under dagen och illamåendet från morgonen kan ha varit tillfälligt – Nej – jag lovar, jag är INTE gravid!

Men – hade jag inte vetat att kollegan var magsjuk så hade jag ju varit kvar på jobbet och tänk om jag då verkligen hade varit smittad?!

Oavsett blev det en väldigt konstig situation.

Nu så – nu är jag på G

Förra veckan var jag på Friskis tre gånger och tränade, den  här veckan har jag redan hunnit med en gång. Det känns bra, det känns roligt! Kan det nu bara fortsätta kan det, tillsammans med joggingen bli riktigt bra… Men att det ska ta sån tid att komma tillbaka. En luftrörskatarr är inte att leka med uppenbarligen.

Men nu – nu är jag på g…!

Undra var träningsvärken slår till imorgon

En timme Zumba och jag var genomsvettig. Jag har dansat cumbia, salsa, magdans, hip hop och massa andra danser som kräver att man rör kroppsdelar på sätt som känns rätt naturliga till höger och sen ska man göra det åt vänster och då liksom bara kroppen låser sig och verkar inte veta alls hur man ska göra. Ändå har jag precis gjort samma rörelse åt andra hållet och det funkade alldeles utmärkt. Konstigt – men skrattmusklerna har nog fått sig en körare de också. Kanske är det därför som jag redan känner träningsvärken komma krypande i magen – och detta utan att ha gjort en enda situp…

Nu blir nästa utmaning att hitta någonstans att fortsätta träna det. Måste ju träna på att få båda kroppshalvorna att kunna göra likadana rörelser – eller hur?

Mera Zumba åt folket…!