Helgen som gick tillbringade vi på Marstrand. Vi kom dit redan på fredag kväll och lämnade ön igen vid tre-tiden igår eftermiddag. Jag bara måste dela med mig av lite bilder jag tog när vi promenerade runt ön. Det var så vackert!
På jobbet har konstföreningen bjudit in till en fotoutställning för de anställda. Jag gillar ju att fotografera och hade nog kunnat ta med mig ganska många bilder.
Nu har jag försökt begränsa mig och har då valt ut de här bilderna. Alla är tagna under perioden maj – juli. Till och med den på bryggan vid badplatsen i Mollösund. Den bilden tycker jag annars ser ut att vara tagen någon gång under vintern.
Bilderna är tagna i Grundsund, på Gullholmen, i Mollösund och Skärhamn.
Den här terminen tar jag en paus som ledare på Friskis. Det ger mig möjlighet att träna på alla andra rolig pass som finns.
Idag var jag tex på ett stationsjympapass utan stationer. Det låter konstigare än det är. Ledarna kör i vanliga fall stationsjympa med redskap men eftersom de hoppade in istället för en annan ledare så tog de bort stationerna och gjorde om lite. Då blev det ett medelpass istället. Kul var det i alla fall.
I söndags köpte jag dessutom nya träningsskor. Förra terminen frångick jag min vana att köpa Asicsskor till jympan och köpte ett par Nike istället. Om man säger så – jag har bytt nu – tillbaka till Asics – och det är grym skillnad! De är så mycket bättre.
Även om jag slet av mig dem i måndags när jag använde dem första gången. Jag hade snörat dem för hårt och fick kramp både under och på sidan av BÅDA fötterna. Det var oskönt skulle man kunna säga. Men efter att ha lossat på dem blev det bra och idag funkade de perfekt.
Det är skönt att ha kommit igång med träningen igen! Och visst är det lite roligare när man har nya skor eller nya kläder?
När bytte du dina träningsskor senast? Det spelar faktiskt ingen roll hur många gånger du använt dem – de åldras och blir sämre med tiden. Minst en gång om året bör du byta. När du byter, se till att få hjälp så att du får en sko som passar just dig. Det gör en otrolig skillnad för träningsupplevelsen.
Cyklade till jobbet alltså. Jag kommer att göra det imorgon också – och självklart har jag hjälm på mig.
Kommer ihåg när jag köpte cykeln för några år sedan. Fram tills då hade jag haft en 3-växlad damcykel med korg och nu tänkte jag ge mig på en 21-växlad cykel istället (utan fotbroms). Jag hade sett att affären annonserade om att man vid köp av ny cykel skulle få en hjälm på köpet och när jag betalade cykeln frågade jag vilken typ av hjälm jag skulle få.
Det gäller bara när man köper en ny barncykel.
Svaret från expediten nöjde jag mig inte med och det slutade med att jag gick därifrån med cykel OCH cykelhjälm. Vi vuxna är ju inte odödliga. En hjälm är definitivt en billig försäkring inte bara för barn.
För några år sedan fick maken och jag möjlighet att vara statister i filmklippet nedan. Vilken upplevelse! Den veckan ligger högt upp på min lista över favoritveckor.
Först två dagar med en upplevelse utöver det vanliga. Kameror överallt och ljudet från en helikopter (med filmteam ombord) som studsade mellan klippor och mot segel. En av fotograferna var Rick Tomlinson, en av världens duktigaste seglingsfotogrfer som bl a även fotograferade under Volvo Ocean Race. Som grädde på moset, först en dag med rolig segling, mycket vind och bra tryck i seglen och sedan en dag med riktig ”go”segling. Första dagen var det fulla sjöställ på och andra dagen shortsväder. Sista dagen avslutades med skaldjur på klipporna och uppmaningen att få det att se naturligt ut. Vi åt och drack och hade en supertrevlig kväll samtidigt som alla fotografer och andra som jobbade med produktionen sprang omkring. Under inspelningen lärde maken och jag dessutom känna två personer som vi idag räknar in bland vära nära vänner.
Helgen som följde var vi ute med vår båt och hade våra vänner från Alinde med oss. Det var också en sån där perfekt helg när väder och vind var på vår sida. Vasholmarna var lagom folktomma (eller heter det båttomma?) och laxen vi grillade blev perfekt.
Hur ser man då till att veckan avslutas på bästa möjliga sätt? Jo, man har biljetter till Robbie Williams på Ullevi.
Vilken vecka det var! Och vad kul det är när man av olika anledningar får anledning att komma ihåg den. Nu är det de Öppna varven på Orust som går av stapeln i helgen som fick mig att tänka på det. Det får nog bli en sväng dit på söndag.
Vännerna vi lärde känna under filminspelningen är vi förresten hembjudna till imorgon.
en lisa i livet 