Kategori: en lisa i livet

Tre dagar sedan sist

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Idag är det fredag och i måndags kom vi hem från påskhelgens båtliv. Tisdag, onsdag och torsdag var utan båtkontakt men idag var det dags igen. Efter jobbet och massor av logistik var bilarna där de skulle och vi där vi skulle. På kompisbåten Alinde som skulle transportas in till Stenungsbaden. Nu ligger hon där tillsammans med Aquelina och är lite rekvisita 🙂 till morgondagens Spring Regatta.

Det blev ingen segling (rak motvind) utan vi passade på att duka upp och äta lite gott och umgås istället. En trevlig kväll på sjön helt enkelt. Imorgon bli det segling på riktigt. Både lite gennakersegling och sedan förhoppningsvis även lite matchracing.

Forsythian i full blom

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

När jag kom till jobbet i morse var jag bara tvungen att ta ett foto ut över Hakefjorden. Forsythian blommade så fantastiskt och färgen var bara så ”glad”. Medan jag stod där och fipplade med mobilen (det är inte lätt att se på skärmen när solen gassar) kom en kollega gående. Med ett leende från öra till öra hörde jag honom säga

Den där bilden lär väl hamna i din blogg?

 Och hur rätt hade han inte…? Men varför inte liksom? Jag får ju njuta av det vackra och då delar jag mer än gärna med mig av det jag ser även till andra.

Just forsythian får mig att tänka på alla de påskar som jag och familjen hälsade på min mormor och morfar när de bodde i Ruderting i södra Bayern. Det slog aldrig fel – forsyhtian blommade alltid. Och den fanns i var och varannan trädgård. Tänk vad man kan förknippa minnen med 🙂

Backträning – kan det vara något?

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

När jag springer börjar jag allt som oftast med ”kyrkbacken” uppför. Varför? Bra fråga. Och jobbigt är det dessutom. Alternativet hade varit att ta den sist och på andra hållet men det känner jag inte riktigt för. Den känns lite för brant att spinga ner för… 

Istället har jag slagits av tanken att kanske använda den, eller åtminstone del av den, till backträning. Det lär ju vara bra har jag hört. 

Surfar runt lite för att läsa mer om det och blir inte direkt klokare. Funderar på om den är för brant, eller för lång? Om ifall jag ska börja med att springa mitt vanliga varv först och sedan köra backträning? Eller om jag ska ta backen först och sedan mitt vanliga varv? 

Hade tänkt ge mig på detta ikväll men får nog göra lite mer research först. Kanske kan jag få lite tips här…

Klapp på axeln till mig själv

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Har putsat många fönster idag. 10 stycken faktiskt och eftersom jag putsade båda sidorna kan jag nästa säga att det 20 🙂 Kvar är 12, eller 24 om man nu räknar så. Jag borde hinna klart med det till nästa vecka.

Efter det ett skivstång/konditionspass på Friskis.

Nu är jag helt slut och kraschar nog i soffan en stund. Men jag har klappat mig själv på axeln och berättat för mig själv att jag är duktig. Både med träningen och fönsterputsningen.

Imorgon blir det några fönster till och lite löpträning…