Kategori: Hälsa och Träning

Flyger och far

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Fick tips om att jag kunde gå in i Malmö Aviations VIP-lounge i inrikeshallen så där sitter jag nu. Trodde nog att jag skulle ha ännu mer tid tillgodo men först ösregn på motorvägen mellan Stenungsund och Kungälv och sedan köer genom Göteborg åt upp tiden. Det var nog ändå rätt skönt att inte behöva sitta här allt för länge även om kaffet, frukten och fikabrödet är gratis.

Jag har inga problem med att flyga men den här gången är jag lite nervös. Lite nervös för att trumhinnor och bihålor ska tokvärka vid start och landning. Visst har jag preppat med nässpray och tuggummi är också inhandlat. Hoppas, hoppas att det går bra!

Lite fundersam på hur det ska gå

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Förkylningen vägrar släppa greppet och jag som ska på skivstångsledarutbildning i helgen. Hostan sitter djupt och jag är fortfarande täppt och snuvig. Av och till kommer huvudvärken.

Utbildningen varvar teori och praktik så fyra pass träning är inlagt i schemat för lördag och söndag. Behöver jag säga att jag kommer att ta det MYCKET lugnt? Det måste jag. Vill inte bli sämre igen. Får inte bli sämre igen. Hinner inte bli sämre igen. Får fokusera på teoridelarna och mer titta och känna försiktigt under passen. Jag måste bara komma ihåg de också.

Så – väskan packad med nässpray, alvedon och halstabletter… Uppsala – here I come!

Laddar och håller tummarna

Publicerat den av en lisa i livet1 kommentar

Till helgen är det dags. Dags för mig att gå en vidareutbildning för Friskis & Svettis. Sedan tidigare är jag ledare för medel styrka och core. Nu har det istället blivit dags för skivstång. Det känns jätteroligt att ha fått frågan men självklart är det också lite nervöst. Vad kommer motionärerna tycka? Kommer jag att hålla måttet? Kommer jag att lyckas snickra ihop ett bra pass med roliga övningar och bra musik? Och tusen andra små osäkerhetsfrågor som snurrar i huvudet. Nej, bort med de tankarna. Det kommer att bli precis hur bra som helst.

Osäkert är däremot om jag kan ta mig till kursen. Den genomförs i Uppsala och jag ska flyga till Arlanda på fredagkväll. Hur askmolnsprognosen ser ut ändrar sig ju lite hela tiden. Alternativet är att köra bil men det känns inte riktigt som ett jättebra alternativ. Först sex timmar upp på fredag kväll efter en arbetsvecka och sedan hem på söndagen efter två dagars intensiv kurs med mycket träning. Nu håller jag tummarna för att flyget går….

20110526-080159.jpg

Storebror ser dig

Publicerat den av en lisa i livetLämna en kommentar

Det kom ett mail. Det kom från Runkeeper. Runkeeper hade noterat att jag inte hade registrerat några löppass med samma intervall som tidigare och hade några tips på hur jag kunde hitta tillbaka till motivationen igen.

Ledsen att behöva göra Runkeeper besviken. Jag är fortfarande motiverad. Däremot ställde sjukdom till det.

Käre Runkeeper! Så fort jag hämtat mig kommer jag att återuppta mina löprundor två till tre gånger i veckan. Jag lovar!

20110523-211500.jpg