När jag springer börjar jag allt som oftast med ”kyrkbacken” uppför. Varför? Bra fråga. Och jobbigt är det dessutom. Alternativet hade varit att ta den sist och på andra hållet men det känner jag inte riktigt för. Den känns lite för brant att spinga ner för…
Istället har jag slagits av tanken att kanske använda den, eller åtminstone del av den, till backträning. Det lär ju vara bra har jag hört.
Surfar runt lite för att läsa mer om det och blir inte direkt klokare. Funderar på om den är för brant, eller för lång? Om ifall jag ska börja med att springa mitt vanliga varv först och sedan köra backträning? Eller om jag ska ta backen först och sedan mitt vanliga varv?
Hade tänkt ge mig på detta ikväll men får nog göra lite mer research först. Kanske kan jag få lite tips här…
