Misstänker att jag kommer att känna av morgonens träningspass i armarna och bröstet imorgon. Men shit vad stark jag kände mig där och då.
Jag är helt klart värd att få slappa i soffan i kväll.
Kategori: Hälsa och Träning
Uppkopplad dotter
Yngsta dottern bär nu runt på en bandspelar-EKG och har elektroder fästa på sig. Det ska hon har i 48 timmar så på fredag är det dags för ett återbesök på Östra igen. Det känns lite konstigt att hoppas att hon ska få många hjärtrusningar under de här dagarna. Till och med fel. Ändå är det det vi vill få – många registreringar så att det finns massor med information till den kommande operationen. För visst är det så att det är i år som hennes hjärtfel lagas? Förra året och de försöken lägger vi bakom oss…
Nu har hon åkt iväg till handbollen, för dagen iklädd lite andra kläder än hon vanligen har när hon tränar. Inte för att det syns på utsidan, utan det är under som det har blivit lite specialare för att inte bandspelaren ska hoppa runt. Tajt linne, bandspelaren, ytterligare ett tajt linne och sen en t-shirt… Vi pratar lager på lager på lager 🙂
Imorgon ska hon spinna tillsammans med maken och det tillsammans med dagens handbollsträning borde ge de registreringar som vi hoppas på.
Det hoppas jag innerligt. Håll tummen!
Då var det dags igen
Nu var det ett tag sedan vi var på Östra med yngsta dottern. Det har inte hänt så mycket den senaste tiden. Idag är det dock dags igen.
Hon står i kö till en ny hjärtoperation och innan dess vill hennes läkare samla så mycket information som möjligt. Idag ska hon därför kopplas upp på en 48-timmars ekg. Den är portabal så hon ska ha den på sig och med sig i allt hon gör. Allra helst ska hon träna också. Egentligen skulle hon kopplats upp på den redan för tre veckor sedan men då kom en influensa och en öroninflammation i vägen.
Om en stund åker vi till Östra och på fredag ska hon dit igen för att ta bort den. Innan den tas bort har hon förhoppningsvis både tränat handboll och varit på spinning. Jag hoppas att det de får ut ur maskinen är bra material som ökar chanserna för en lyckad ablation…
Det där med att träna lagom
På skivstångspasset idag kändes det nästan som att jag tog slut. Konstigt tyckte jag, det var ju liksom bara måndag. Sen kom jag på det. Backar man bandet har det blivit några träningspass sedan i fredags.
- Fredag: 75 min station medel
- Söndag: 75 min medeljympa
- Måndag: 1 tim step + 1 tim skivstång.
Tänk – det är bara måndag och veckans träningsdos är redan avklarad 🙂
Fast inte riktig…
Imorgon ska jag dock vila för att orka tidig träning på onsdagmorgon. Sen får det nog räcka för den här veckan. Kanske…
Tidig söndag
Gick upp ovanligt tidigt idag, framförallt eftersom det är söndag men dagen lär ju bli lång. Tyvärr är ryggen inne i en dålig fas så sömnen blir lidande ändå och då kan man ju lika gärna gå upp.
Kallt, soligt och fint. En riktigt härlig söndag. Lite snabb städning inför att makens mor och far kommer, en promenad och sen blir det nog att grilla middagen. En god bearnaisesås till det så blir nog allt riktigt bra. Målsättningen är även att hinna träna ikväll och så att se bronsmatchen så klart. Har inte kollat än så att det inte krockar men jag hoppas. Tyvärr blir det nog träningen som prioriteras bort om det krockar 🙂
Självklart hoppas jag hinna leka lite mer med min nya dator också.
